Se desconoce Datos Sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Relaja los músculos de la espalda llevando la inicio al pecho y estirando los brazos en paralelo alrededor de adelante. Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.Al incorporarlas en la rutina